💪🥇WATCH: Phil Heath Forklarer Koncentration Curls Workout - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Watch: Phil Heath Forklarer Koncentration Curls Workout

Bodybuilding og fitness handler om at udvikle en symmetrisk krop med jævn udvikling af alle muskelgrupper. Men lad os se det, intet er mere imponerende end et sæt massive biceps, der spænder den måde Arnold Schwarzenegger gjorde, uanset om de overskygger resten af ​​kroppen.

Tunge barbell krøller er nøglen til pakning på større biceps masse, ingen motion kan sætte på toppen gerne dumbbell koncentrations krøller.

I den følgende video 7x Olympia mester Phil Heath forklare nogle variation og den rigtige måde at gøre koncentrations krøller.

Tjek ovenstående video!

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: