💪🥇WATCH: Phil Heah's Complete Arm Workout - Vejen til 8x Mr. Olympia - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nyheder

VÆLG: Phil Heahs komplette arm træning – Vej til 8x Mr. Olympia

Arms træning med Phil Heath.

Når du sammenligner en amatør bodybuilder med en professionel, er det sjældent, at du kommer til at se lidt forskel, mindst sagt. For dem der ønsker at bare bygge nogle kvalitets muskler, kan det ikke være det ønskede resultat at få en fysik på lige fod med en professionel bodybuilder. Men er det fordi det ikke er ønsket eller på grund af hvor svært det ville være at komme til det punkt? For alle er svaret anderledes.

Men hvis en ting er sikker, kræver det en række faktorer at få en massiv ramme som en bodybuilder. Udover den mest oplagte faktor for genetik, skal du træne ordentligt for at få de bedste resultater. Bodybuilding kræver en atlet at skubbe sig forbi grænsen og have det rigtige træningsregime for at se den fortsatte udvikling.

Et målområde for hver mandlig bodybuilder er utvivlsomt armene. Vi har allerede talt om at opbygge triceps for at gøre en større mere æstetisk arm. Men der er andre elementer til at opbygge armene. For at opbygge enorm muskelmasse i enhver kropsdel, har du brug for en overflod af forskellige øvelser, der kan forhindre musklerne i at nå et plateau.

Phil Heath er den 7x Mr. Olympia-mester med et ton af anerkendelser og titler under hans bælte. Han er en bodybuilder, der har begavet genetik, men også en meget høj arbejdsmoral. For at nå toppen af ​​sporten og opnå konstante gevinster, skal du være villig til at ofre og træne hårdt for at opnå den slags succes. Heath ved, hvad der kræves for at gøre disse former for gevinster, og han har lavet en video for at vise alle hemmelighederne i hans armbyggetræningssystem.

Tjek ovenstående video, hvad tror du Phil Heath kan vinde 2018 Mr. Olympia titel?

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: