💪🥇The Fit og Lean Program for dem, der hader motion - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Systemisk atletisk dominans: Hvad lærte vi? Del III

Happy søndag loyal læser, og velkommen til denne uger udgave af Søndag Quickie. I denne uge vil jeg gerne se nogle af de grunde, som nogle folk har for ikke udøver. Så nyd det, jeg håber, bliver din nye weekendritual …

Dette er foderet af hver fad diæt, du ser på disse magasiner dækker med de nyeste latterlige krav, der garanterer utrolige resultater med et minimum af motion, hele tiden får lov til at spise, hvad du vil. Selvfølgelig arbejder de ikke, har aldrig arbejdet og vil aldrig arbejde. Den gennemsnitlige person er lige så hardwired for at finde den nemme vej ud af at gøre hårdt arbejde, at disse krav altid vil blive forkyndt til den lykkelige og villigt forbruges. Det er i vores natur at ønske det meste. Hvorfor skal vi gøre mere, end vi har brug for, er jeg enig. Med kost og motion er der ikke sådan noget som en nem måde at opnå gode resultater desværre.

Den gennemsnitlige person ønsker lovligt at nyde resultaterne af en pasform og magert krop. Det er netop derfor, at virkeligheden er, at fad diæt efter fad diæt vil fortsætte med at gøre mere og mere uhyrlige påstande, og den typiske forbruger vil altid falde for det. Disse kostkrav er vellykkede gang for gang, fordi vi som mennesker vil være sunde og vigtige i vores kerne. Der er kun nogle forhindringer, der står i vejen for nogle.

Det er virkelig ikke resultatet af manglende ønske om, at din regelmæssige hverdag, der ikke udøves, forsømmer deres helbred. En af de første faktorer i denne ligning er viden. Det er en variabel, at de af os, der regelmæssigt træner med en lidenskab, sandsynligvis ikke vil overveje. De af os med en egnethed til fitness glemmer at der er dem, der ikke er naturligt tilbøjelige til at forstå, hvordan man skal gå om komme i form. Fra alt, hvad jeg har læst om emnet, har vi tendens til at tyngde på, hvad vi er gode til. Det er sjældenhed at virkelig nyde at gøre noget, der er en kamp for at opnå, og derfor må jeg skære den ikke-trænede person lidt slap.

En anden almindelig årsag til dem, der undgår træning, især i et miljø som et gym, er mangel på selvtillid. Gå ind i et motionscenter, der er fyldt med fit og stærke kroppe, som alle ser ud som om de ved hvad de skal gøre, og hvordan man gør det, kan være en skræmmende oplevelse for de uindviede. De, der er stolte over deres udseende, kan ofte komme ud som aggressive eller arrogante i gymnastiksalen. Hvis du arbejder hårdt på din krop, så er der ikke noget bedre eller mere passende sted at vise det hårde arbejde, du har lagt i. Dette vil bare fremmedgøre dem, der måske er selvbevidste om deres fysiske selv.

Selvfølgelig er der et antal grunde til, at nogle mennesker ikke har samme entusiasme over for træning som vi gør. Den virkelige årsag er højst sandsynligt, at vi simpelthen elsker at træne og andre måske ikke. Det er alt fint og godt, fordi de hver sin egen. Husk at næste gang du læser en overskrift, der siger Jeg tabte 100 pund om 12 dage at spise is. Nogle mennesker bliver ikke skåret ud for de samme ting, som vi er. Hav en god søndag og,

Glad løft!

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: