💪🥇Up og kommende fitness model Killian Greenwood taler til FitnessVolt.com - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nyheder

Fang dig en fantastisk kilde til protein: Fisk!

Statistik

Navn: Killian Greenwood
Højde: 5\’11
Vægt: 180lbs
Alder: 19
Stil: Fitness Model

Hvordan begyndte du Bodybuilding?

Jeg trådte ind i Miami Pro World Championships i april i år, hvor jeg lagde 2. plads i min kategori. Derefter besluttede jeg mig for at konkurrere igen og fortsætte med fitnessmodellen / bodybuilding livsstil. Forud for konkurrerende har jeg længe lagt vægt. Jeg var 14, jeg tænker, da jeg først startede.

Hvad motiverer dig, hvor kommer din motivation fra?

Jeg ønsker at gøre forbedringer i min kropsbygning, min krop er meget lydhør over for kost og træning, så jeg ser forbedringer ofte. Det er meget givende, når jeg træner hårdt og spiser godt. Så jeg er primært motiveret på et personligt plan. Men jeg ser andre fitness modeller og bodybuilders, og jeg vil have en overlegen fysik til dem.

Hvordan har du lyst til at gå ind i din første konkurrence?

Jeg er meget begejstret for WBFF European Championships. Det bliver første gang WBFF har afholdt et show i Storbritannien. Det vil faktisk være min anden konkurrence.

Hvilken træningsrutine har fungeret bedst for dig?

Nedenfor er mine nuværende træningsopdelinger. Jeg vil have en rep rækkevidde på 8-12 reps, dette forhindrer mig i at gøre færre reps end jeg er i stand til.

Mandag: Tilbage
Tirsdag: Bryst
Onsdag: Legs
Torsdag: Arme
Fredag: skuldre
Lørdag: Legs
Søndag: hvile

Hvad er din typiske kost som?

Min kost er ret ren, men efter en fotografering eller konkurrence vil jeg nyde min mad lidt. Min kost består hovedsagelig af sunde fødevarer som kylling, æg og brun ris. Når jeg slår diæt, skar jeg helt brød ud, jeg finder det meget for mig og så taber jeg definitionen i min midterste del. Nedenfor er en gennemsnitlig dag, når du spiser rent.

Morgenmad: Glutenfri grød til morgenmad med manuka honning, blåbær en banan, 10 æggehvider, 2 æggeblommer, V12 protein skud
Måltid 2: Bøf, brun ris og asparges
Frokost: kylling, søde kartoffel, broccoli
Efter træning: V12 protein skudt
Aftensmad: kalkun, spinat
Før sengetid: hytteost

Hvad er dit yndlingsmoment så langt i fitness?

At have et fotoskyd i Barbados for nylig. Det var en smuk spektakulær beliggenhed.

Har du masser og skærer eller forbliver magert året rundt?

Jeg forbliver relativt magert året rundt, men jeg gør som jeg har nævnt nyder min mad mere, og jeg gør ikke lige så meget kardio, når jeg er langt ude fra en konkurrence eller fotografering.

Hvad er dine favorit citater?

Udfordre dig selv med noget, du ved, du aldrig kunne gøre, og hvad du finder er, at du kan overvinde noget.

Sjove hurtige spørgsmål til vores læsere

Favorit farve? Blå
Yndlingsmad? Kylling kebab
Favorit tv-show? Entourage
Favorite Band / Artist? Jay Z
Har du nogen kæledyr? Ja en kat kaldet Tino og en engelsk bulldog kaldet Francis

Endelige ord?

Det er det første skridt, der er det sværeste.

Sådan kommer du til Killian:

Twitter: @killian_killer
Facebook: //www.facebook.com/KillianGreenwood1
Instagram: @killian_killer

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: