Fi Fiesta Fyldte Bell Peppers Alvorligt, Prøv disse! - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Citron Kylling Appelsalat Plus Avocado Dressing

Skær 3-4 paprika i halv længde og fjern frø.

Tip: For at gøre dem lettere at spise. Placer dem i en stor gryde kogende vand i 3-4 minutter og dernæst afløb.

Placer peberfrugter i bagningsskålen og forvarm ovnen til 375 grader

I en stor skål kombineres:

  • 3 kogte kyllingebryst, terninger
  • 2 kopper forberedt sorte bønner (skyll hvis dåse)
  • 1 tærte avocado
  • 1 kop drue tomater, halveret
  • 2 tbs hakket grønne løg
  • 2 tbs hakket koriander
  • saft af 2 friske pressede limes
  • 1 tbs. ekstra jomfru oliven olie
  • 1 tsk jordet spidskommen
  • Havsalt og peber efter smag
  • Kombiner ingredienser, scoop i peberfrugter.

Bages ved 375 i ca. 15 minutter, indtil den kun er opvarmet gennem.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: